Les amateurs de Yoga auront rendez-vous avec Omar Damak pour une initiation au Yoga le samedi 17 septembre à Sidi Dhrif, à partir de 17h.
Initiation au Yoga le 17 Septembre à Sidi Dhrif
Ce Samedi à Sidi Dhrif, à 17h, aura lieu la première séance de ce mois de Septembre avec pour thématique l’activation du corps.
Le Yoga, discipline du corps et de l'esprit, est le parfait exercice, pour déstresser, pour renouer avec son corps, ses articulations, ses muscles, tout en augmentant sa performance et acceptant ses limitations si elles existent.
Le but de ces séances sera donc de reprendre doucement contact avec son corps, tout en travaillantsur le mental, pour créer cette énergie et être en meilleur équilibre avec soi et avec la vie.
Après l'Aïd, et au début de cette rentrée, c'est d'énergie dont nous avons besoin. Activer le corps pour une meilleure circulation de l'énergie sera le but de cet atelier.
Omar Damak, instructeur de Yoga et coach de vie, ayant suivi sa formation en Inde à Dharamshala à Trimurti Yoga, passionné des disciplines humaines et spirituelles, sera là pour vous accompagner, à créer cet éveil, et à vivre cette expérience dans un cadre magnifique.
Rendez-vous donc le samedi 17 septembre à partir de 17h à Sidi Dhrif.
Infos et réservations : 26 303 424.
